Cuba versi baru ini dari cabai vegetarian apabila kali makan tanpa makanan ada dalam rancangan makan malam anda.
Cal / Serv: 400 Yields: 6 cawan Masa Prep: 0 jam 10 minit Masa Masak: 0 jam 37 minit Jumlah Masa: 0 jam 47 minit Bahan-bahan 3 sudu besar. serbuk cili 1 sudu teh. tanah jintan 1 sudu kecil. oregano 1 tsp. gula perang coklat 1/2 sudu teh. tanah allspice 1/2 sudu teh. tanah kayu manis 1/2 sudu teh. lada cayenne 1 lb. tahu tauhu 2 sudu besar. minyak sayuran 1 bawang besar 3 bawang putih cengkih 1 boleh kaldu sayur-natrium rendah 1 boleh natrium rendah cincang tomato 1 pisang masak 1 sudu besar. rum (pilihan) 1 sudu kecil. garam Arah- Musim tauhu: Dalam mangkuk kecil, campurkan bersama serbuk cili, cumin, oregano, gula perang, allspice, kayu manis, dan cayenne. Taburkan tauhu dengan 1 sudu teh campuran rempah dan tuangkan untuk melapisi rata.
- Coklat tauhu dan sayur-sayuran: Di dalam ketuhar Belanda yang besar, tambah minyak dan panas di atas api yang sederhana tinggi. Sekali minyak panas tapi tidak merokok, tambahkan tauhu dan masak sehingga ia mula coklat - kira-kira 4 minit. Tambah bawang dan masak hingga lutut - kira-kira 3 minit.
- Buat cabai: Masukkan bawang putih, bumbu campuran campuran, sup sayur-sayuran, dan tomato untuk campuran tauhu. Bawa mendidih dan kurangkan haba ke tahap rendah; reneh selama 20 minit.
- Tambah pisang, rum, dan garam. Simmer ditemui selama 10 minit. Hidangkan panas.
