Chewy, nutty farro membuat pangkalan yang hebat untuk salad gandum jatuh yang disusun dengan kacang yang diisi dengan protein dan anggur manis. Resipi yang disediakan oleh Joe Yonan, pengarang Mengaburkan Diri Anda
Cal / Serv: 347 Hasil: 4 Masa Persediaan: 0 jam 10 minit Jumlah Masa: 0 jam 10 minit Bahan-bahan 2 sudu besar. minyak zaitun tambahan 2 sudu besar. cuka wain merah Kosher garam Lada tanah baru 1 c. farro 1 1/2 oz. baby arugula 5 1/2 oz. anggur hijau tanpa biji c. tin chickpeas 1 lobang tomato sederhana 1 oz. cincang pecans 1 besar bawang merah 2 sudu besar. Sahkan petunjuk mint segar- Dalam mangkuk kecil, pukul bersama minyak, cuka, dan garam dan lada secukup rasa; mengetepikan. Dalam mangkuk besar, masukkan bahan-bahan baki yang sisa, kemudian tambahkan rias dan jatuhkan lagi. Bahagikan antara 4 salad salad.
