Salah satu ritus kejatuhan paling penting laluan? Memanjakan dalam merawat labu. Para harbingers yang benar musim luruh, labu boleh membuat cara mereka dalam apa jua resipi pilihan anda, itulah sebabnya mengapa anda tidak perlu merasa terhad untuk hanya pencuci mulut yang disemai dengan labu dan minuman yang selesa musim ini. Terdapat segelintir resipi labu yang sihat yang berbeza-beza di pelupusan anda, sesuai untuk memenuhi seluruh keluarga anda dari masa sarapan dan seterusnya. Gunakan bahan yang serba boleh untuk menyiapkan versi makanan berkhasiat kegemaran anda yang lebih berkhasiat. Kami bercakap segala-galanya dari pasta alfredo labu ke burger sayuran labu untuk goreng labu-semua yang akan lulus ujian rasa untuk walaupun palet terpilih (aka anak kecil anda). Ia sangat mudah untuk membaiki labu anda dengan makanan ringan rendah karbohidrat juga. Selamat datang anak-anak pulang dari sekolah dengan bar labu Paleo, atau kuali labu kari hummus oleh cip pita penuh. Sudah tentu, kita tidak boleh meninggalkan pencuci mulut labu yang sihat dari senarai itu-dan tidak, itu bukan oxymoron. Kekalkan gigi manis dan kesejahteraan keseluruhan anda melalui kuki protein labu yang kurus dan mufin labu yang tidak mekar. Lihat persediaan resipi labu yang sihat dan dapatkan yang terbaik dari kedua-dua dunia dengan makan makanan berkhasiat tanpa kehilangan rasa lazat kegemaran anda.
Cookies Protein Pumpkin SkinnySekurang-kurangnya 50 kalori pop, merawat coklat ini membuat rasa manis labu anda tidak sempurna.
Dapatkan resipi di Kim's Cravings.
Labu Veggie Burger
Sediakan untuk cinta pada gigitan pertama. Tepung quinoa dan serbuk roti tanpa gluten meniru konsistensi burger, tolak daging. Anda boleh mengurangkan lebih banyak karbohidrat dengan hidangan dengan selada bukannya roti.
Dapatkan resepi di Avocado Pesto.
Labu Pie Chia Pudding
Rawatan manis ini membungkus rasa lazat yang sama seperti mengisi pai labu-tetapi dalam bentuk snek yang sihat.
Dapatkan resepi di Makan Keuntungan.
Labu Pizza Crust
Kerak kembang kol secara rasmi telah memenuhi perlawanannya sebagai pengganti pizza rendah karbohidrat. Pemakan pie bahkan tidak akan dapat merasakan perbezaan, terutama apabila ia teratas dengan sayuran segar.
Dapatkan resipi di Sweet as Honey.
Labu Bakar Oatmeal
Segarkan semula rejimen sarapan anda dengan sentuhan labu bakar pada oat tradisional. Dilengkapi dengan keju krim keju kayu manis maple, resipi ini tidak mempunyai gula dan bungkusan yang banyak pada protein dan serat.
Dapatkan resipi di Joy Food Sunshine.
Fries Labu
Kentang Perancis, siapa? Malah anak-anak anda akan suka mengunyah alternatif-alternatif labu yang berkhasiat, yang boleh anda lakukan di rempah-rempah kegemaran anda untuk tendangan tambahan.
Dapatkan resipi di Oh, The Things We Make.
Benih Labu dan Avocado Pesto Chicken Salad Sandwich
Gatal untuk memecah rutin makan tengah hari anda? Memperkenalkan bibit labu untuk sandwic kegemaran anda untuk tendangan yang sihat. Dalam kombo ini, ramuan itu bersesuaian dengan pesto alpukat dan salad ayam.
Dapatkan resipi di Dapur Ambitious.
Kue Oat Labu Sihat
Ini bermula dari tiga ramuan, tetapi anda boleh menyesuaikan dengan campuran kegemaran anda seperti kayu manis, kerepek coklat, atau walnut.
Dapatkan resipi di Running on Real Food.
Quinoa Muffins Labu Kurus
Mufin yang diisi dengan protein dan penuh serat ini akan memenuhi semua keinginan anda, dan mengeluarkan pintu cepat anda.
Dapatkan resipi di Simply Quinoa.
Adunan Cookie labu yang sihat
Ya, anda membaca adunan cookie yang betul-betul! Ini satu hidangan manis adalah paleo, vegan, dan bebas gluten.
Dapatkan resipi di Dunia The Big Man.
Hummus Curry Pumpkin
Hidangkan hidangan ini dengan sayur-sayuran segar untuk snek yang sihat.
Dapatkan resipi di Foodie Self-proclaimed.
Labu Pai Oatmeal
Resipi oatmeat ini datang bersama-sama hanya dalam 10 minit-sempurna untuk pagi-pagi sibuk.
Dapatkan resipi di Damn Delicious.
Gigi Tenaga Labu Sihat
Ambil beberapa orang untuk pergi dan simpannya di meja atau beg anda untuk saat itu kegemaran keinginan sore itu.
Dapatkan resipi pada Pencuci mulut Dengan Manfaat.
Bowl Smoothie Bowl
Resipi lazat ini dibungkus dengan serat yang akan membuatkan anda kenyang sehingga makan tengah hari.
Dapatkan resepi di The Almond Eater.
Muffin Labu Mampan yang Sehat
Muffin yang sedap ini bebas gluten, tanpa susu, dan gula-gula bebas-jadi jangan ragu untuk mempunyai dua!
Dapatkan resipi di Membuat Thyme untuk Kesihatan.
Protein Pai Labu Oats Semalaman
Oat-oat semalaman yang sememangnya mudah dijadikan tempat tidur.
Dapatkan resipi di Amy's Healthy Baking.
Pasta Labu Creamy
Sub dalam susu tanpa lemak apabila anda membuat semangkuk pengisian ini, pasta rendah kalori.
Dapatkan resipi di Yummy Healthy Easy.
Bar Labu Paleo
Bar-bar ini dibungkus dengan rasa labu dan bahan-bahan yang lebih ringan, anda boleh merasa baik untuk makan.
Dapatkan resipi di Apa Yang Dibuat Molly.
Labu Roasted Apple Soup
Satu mangkuk sup yang sedap dan sedap ini akan membuatkan anda hangat apabila suhu mula jatuh.
Dapatkan tutorial di As Easy as Apple Pie.
Maple Roasted Labu dengan Chili dan Feta
Hidangan makan malam yang berwarna-warni dan sihat ini pasti akan melanda tempat ini.
Dapatkan resepi di Resipi Tin Eats.
Bar Cake Labu 3-Sehat yang sihat
Bar kek ini adalah rendah lemak, tinggi serat, dan sangat lazat.
Dapatkan resipi di Dunia The Big Man.
Satu-Bowl Greek Yogurt Pumpkin Roti
Roti labu yang dikemas protein ini kelihatan terlalu baik untuk menjadi sihat, tetapi ia dibuat tanpa mentega atau minyak.
Dapatkan resipi di Running with Sudu.
Thai Pumpkin Soup
Temui kursus pertama kegemaran anda untuk semua makan malam kejatuhan anda.
Dapatkan resipi di Resipi Berkesan Sihat.
Cookies Chip Coklat Chip Sihat
Kuki ini membuktikan bahawa coklat berjalan dengan segalanya-terutamanya labu.
Dapatkan resipi di Amy's Healthy Baking.
Spaghetti Labu Creamy dengan Kale Bawang Putih
Bukan peminat kale? Anda akan apabila ia dilemparkan dengan bawang putih dan berkhidmat dengan pasta labu-sau yang berkrim ini.
Dapatkan resipi di Pinch of Yum.
Labie Pie Smoothie
Luncurkan smoothie lazat ini selepas melakukan senaman.
Dapatkan resipi di Shugary Sweets.
Seterusnya 75 Pencuci mulut Labu yang Tidak Dapat Mati
