Pastikan makan malam rendah karbohidrat dengan menyediakan ayam tanah dan nasi basmati yang berpengalaman dalam cawan salad mentega.
Hasil: 4 hidangan Bahan 1 c. beras basmati 1 c. saham ayam 3/4 c. santan Kosher garam dan lada hitam 1 lb. ayam tanah 1/2 Bawang merah yang dicincang 1/2 Sotong belacan merah 1 sudu besar. minyak kanola 1 1/2 sudu besar. kicap 2 sudu kecil. jerk perasa 2 cengkih bawang putih cincang 1 sudu teh. jahe segar jarum 3/4 c. cincang mangga 1/4 c. cilantro segar daun daun mentega Butter, untuk hidangan Arah- Campurkan beras basmati, stok ayam, santan, dan 1/2 sudu teh garam halal dalam periuk sederhana; bawa ke mendidih. Kurangkan haba ke tahap rendah. Perlindungan; masak sehingga cecair diserap, 14 hingga 16 minit.
- Sementara itu, masak ayam tanah, bawang merah, dan lada merah dalam 1 sudu besar minyak kanola dalam kuali besar di atas api sederhana sehingga ayam dimasak, 5 hingga 6 minit. Kacau dalam kicap, kacau jus, cengkih bawang putih cincang, dan halia segar. Masak sehingga harum, 1 minit. Lipat di mangga dan ketumbar. Musim dengan garam halal dan lada hitam. Hidangkan campuran beras dan ayam dalam daun mentega.
