Sup makanan pasta yang sihat dan sihat ini mempunyai banyak rasa dan banyak pesto.
Hasil: 8 hidangan Jumlah Masa: 1 jam 0 minit Bahan 1 bawang putih 3 sudu besar. minyak zaitun, dibahagikan 1 bawang kecil, cincang 8 c. stok ayam 1 1/4 lb. payudara ayam tanpa tulang 1 besar sekeping Parmesan keju 1 (15.5-ounce) boleh kacang merah gelap, dibilas 2 wortel besar, iris 1/4 sudu teh. ladu merah lada 1 (9 ounce) pakej segar empat keju tortellini 1 tandan kale keriting, batang dibuang dan daun koyak 2 sudu besar. pesto yang disediakan, ditambah lagi untuk menghidangkan garam kosher Tanah baru lada hitam Arah- Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Memotong akhir bawang putih, mendedahkan cengkeh. Letakkan pada sekeping aluminium foil dan gerimis dengan 1 sudu minyak; balut dengan ketat. Bakar hingga lembut, 35 hingga 40 minit; biarkan sejuk. Pulihkan pulpa dari bawang putih dan masukkan ke dalam pes; rizab.
- Sementara itu, baki haba 2 sudu minyak dalam periuk besar atau ketuhar Belanda ke atas api yang sederhana tinggi. Masukkan bawang dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga coklat keemasan, 4-6 minit. Masukkan stok ayam, dada ayam, dan kulit Parmesan. Bawa mendidih. Kurangkan haba kepada rendah dan reneh, tertutup sehingga ayam dimasak, 25 hingga 30 minit. Keluarkan ayam dan potong dengan dua garpu; kembali ke periuk.
- Kacau dalam kacang, wortel, lada merah, dan 2 sudu makan bawang putih mashed. Rebus, ditutup, 15 minit. Terluka dan kacau di tortellini. Masak, ditemui, kacau sekali-sekala, 4 hingga 6 minit. Kacau dalam kale dan masak sehingga pasta dimasak dan kale lembut, 2 hingga 4 minit. Keluarkan dari haba dan buang kulit Parmesan. Kacau dalam 2 sudu makan pesto. Musim dengan garam dan lada. Hidangkan panas dengan pesto tambahan.
