Anda Perlu Percutian Pantai Musim Panas Ini, Menurut Sains

Tidak semua percutian dibuat sama. Jika kajian yang dijalankan oleh penyelidik dari Michigan State University dan New Zealand University of Canterbury adalah sebarang petunjuk, percutian pantai jauh lebih unggul-sejauh faedah kesihatan berpotensi pergi, bagaimanapun.

Menggunakan data dari Wellington, New Zealand, kawasan, penyelidik menggabungkan orang mengikut sama ada atau tidak mereka dapat melihat laut dari rumah mereka, dan membandingkan maklumat dengan penemuan dari pangkalan data kesihatan nasional. Mereka mendapati bahawa penduduk dalam penglihatan "ruang biru" (pemandangan lautan), kelihatan "mengalami kurang" dari tekanan psikologi.

Walaupun selepas menyesuaikan faktor seperti tahap pendapatan, usia, kadar jenayah, dan kualiti perumahan, penyelidik masih mendapati bahawa melihat ke atas air mempunyai kesan menenangkan yang ketara. Mereka juga mendapati bahawa "ruang hijau" dilihat (bidang, taman, dan hutan) tidak mempunyai faedah yang sama untuk kesejahteraan mental seseorang. (Penyelidikan tambahan diperlukan untuk menentukan sama ada pemandangan air tawar seperti tasik sama-sama menenangkan.)

Para juri masih menggunakan berapa lama yang diperlukan untuk pemandangan lautan untuk mengerjakan sihir yang menenangkan mereka, tetapi penyelidik tidak menolak kemungkinan penampakan biru sementara seperti yang dinikmati semasa bercuti. "Kami tidak tahu berapa lama ia perlu 'terdedah'. Dengan kata lain, seseorang boleh menerima manfaat kesihatan mental dengan segera apabila melihat ruang biru, "kata penulis kajian Amber Pearson kepada Lonely Planet. Pearson berteori bahawa melihat keluar ke laut mempromosikan kelonggaran mental dengan mengurangkan rangsangan deria; Lebih mudah untuk otak memproses tirai latar semulajadi. "Sesungguhnya relaksasi mental adalah sebahagian daripada tujuan perjalanan dan cuti, " tambahnya.

Mencari percutian tepi laut yang unik yang tidak akan memecah bank? Pantai merah jambu yang terkenal di Bermuda adalah hanya dua jam penerbangan dari kebanyakan bandar-bandar di Pantai Timur AS. Sebagai syarikat penerbangan bajet, JetBlue, misalnya, menawarkan penerbangan tanpa henti harian ke Bermuda dari Boston dan New York City.

Pantai berwarna di pulau itu mendapat warna mereka dari cengkerang organisme marin kecil, foraminifera merah, yang hidup di puncak terumbu karang. Apabila organisme ini mati, cangkerang mereka tenggelam ke dasar lautan dan dibasuh ke darat di mana mereka bercampur dengan pasir putih, menghasilkan kesan merah jambu. Beberapa tempat terbaik untuk melihat fenomena semulajadi ini termasuk Horseshoe Bay di Southampton (kegemaran di kalangan penumpang pelayaran), Warwick Long Bay Beach di Warwick Parish, dan Loren hotel yang baru dibuka di Pink Beach di St. George's Parish.

Di seberang pulau dari Horseshoe Bay adalah St. George's, penempatan Inggeris tertua yang terus dihuni di Hemisfera Barat. Ia dibina pada tahun 1612 oleh Syarikat Virginia Inggeris-orang yang sama yang menubuhkan Jamestown, Virginia. Pekan ini sering membuat perbandingan dengan Charleston, Carolina Selatan, terima kasih kepada jalan-jalannya yang tersembunyi, gereja-gereja bersejarah dan penginapan, dan tempat-tempat yang berwarna terang. Gereja Anglican tertua di Hemisfera Barat, St. Peter's, terletak di sana.

Selain dari yang berdekatan dengan Amerika Syarikat, pantai cantik, seni bina yang menawan, dan bandar bersejarah, Bermuda, kira-kira 885 batu di timur Charleston, juga merupakan alternatif yang menarik untuk Caribbean kerana sesuatu yang tidak mempunyai: Zika virus. Pasangan yang menjanjikan boleh mempunyai ketenangan fikiran membatik di sana. Apa lagi yang anda mahukan dari percutian yang terbukti secara saintifik untuk membiarkan anda berasa segar?