Segar dengan sayur-sayuran bermusim, resipi-resipi yang sihat dan sihat ini akan memuaskan bahkan yang paling ragu-ragu di meja keluarga.
Gingery Watercress-and-Cherry Salad
Berikan air kencing jeruk pop rasa manis dengan ceri segar dan pic.
Salad Salad Chicken-and-Strawberry Salad
Strawberi segar menambah unsur manis dan berair untuk salad musim bunga ini.
Dapatkan resipi itu.
Salad Steak-dan-Kentang
Salad ini menawarkan cara yang ringan dan beraroma untuk menikmati daging merah.
Resipi: Salad Steak-dan-Kentang
Salad Baram-dan-Barli dengan Pork Gandum
Salad yang enak ini membantu anda mendapatkan bijirin anda dengan menambah barli.
Resipi: Salad Baram-dan-Barli dengan Pork panggang
Lobak Roti, Kacang, dan Salad Ayam
Salad renyah ini mendapat rangsangan protein dari ayam rotisserie.
Resipi: Carrot Crunchy, Pea, dan Salad Ayam
Salad Power Machine Hijau
Dapatkan dos harian sayur-sayuran dengan salad segar dan berwarna-warni ini.
Resipi: Green Power Salad Mesin
Salad Tembikai-Timun
Cahaya, berair, dan luar biasa menyegarkan, salad sejuk ini hanya menjadi perkara untuk berkhidmat di luar pada hari musim panas yang terik.
Resipi: Tembikai Tembikai-Timun
Salad Bean yang dilapisi dengan Berpakaian Buttermilk
Pretty ungu dan kacang hijau menambah warna cantik kepada salad sederhana ini; gunakan campuran kacang-kacangan yang berbeza untuk hidangan yang benar-benar indah.
Resipi: Salad Kacang Berlapis dengan Berpakaian Buttermilk
Citrus Salad dengan Hazelnut-Dijon Dressing
Tart, jeruk berair mendapat rangsangan yang sihat yang serius dari vinaigrette yang mudah tetapi kaya.
Resipi: Citrus Salad dengan Hazelnut-Dijon Dressing
Huevos Rancheros Salad
Satu telur goreng yang cerah dan cerah menyoroti pertunjukan di atas Barat Daya salad di atasnya dengan queso fresco, cilantro, dan salsa hitam-kacang-dan-tomato sitrus.
Resipi: Huevos Rancheros Salad
Sesame Watercress Salad
Sesium, wijen yang enak adalah pelengkap yang indah kepada aircress yang segar dan segar dalam salad ini.
Resipi: Sesame Watercress Salad
Halloumi dan Shell-Bean Salad
Salad yang dikandung protein ini cukup ringan untuk melengkapkan makan malam, tetapi cukup mengisi untuk membuat hari yang sempurna-selepas makan tengahari.
Resipi: Halloumi dan Shell-Bean Salad
Mustard Greens dan Chard dengan Lemon Vinaigrette
Salad sayur-sayuran musim sejuk yang enak ini menyerlah dengan permaidani lemon segar dan kenari renyah.
Resipi: Mustard Greens dan Chard dengan Lemon Vinaigrette
Mizuna dengan Bebek Pan-Seared dan Mango
À l'orange sangat '80an. Sebaliknya, berkhidmat itik berkulit dengan mangga dan zesty chili-lime vinaigrette. Ceri pepatah di atas? Percikan kacang masin. Dan jangan risau jika anda tidak dapat mencari mizuna; arugula juga berfungsi.
Resipi dari Mindy Fox, pengarang Salads: Beyond the Bowl .
Resipi: Mizuna dengan Bebek Pan-Seared dan Mango
Asparagus Mimosa dengan Capers, Radishes, dan Chives
Semua orang tahu bahawa asparagus dan telur membuat kombo yang menang. Tetapi pelompat yang berisi, radishes kuat, dan chives bersahaja - ditambah sentuhan panas lidah dari lada Aleppo - mengetuk kedua orang ini menjadi galaksi gastronomi yang lain. Untuk tekstur yang meatier dan rasa lebih enak, pilihlah garter masin di atas cuka.
Resipi dari Mindy Fox, pengarang Salads: Beyond the Bowl .
Resipi: Asparagus Mimosa dengan Capers, Radishes, dan Chives
Pastrami-dan-Rye Panzanella
Seperti sandwic dalam mangkuk, hidangan utama ini menggabungkan daging deli di dalam mulut dan mulut dengan salad roti dan tomato klasik Itali. Kunci melambung salad: mangkuk besar dan lebar yang memberikan bahan-bahan yang cukup untuk menikah dengan beberapa giliran yang lembut.
Resipi dari Mindy Fox, pengarang Salads: Beyond the Bowl .
Resipi: Pastrami-and-Rye Panzanella
Arugula liar dengan Skuasy Musim Panas, Asparagus, dan Telur Fried
Campuran sayur-sayuran yang bertenaga - dihiasi dengan paprika panas dan telur yang hangat - membuktikan pilihan yang baik untuk makan tengahari atau makan malam. Sebagai rawatan tambahan, gerimis sedikit cecair dari lada ke dalam pakaian minyak dan cuka yang mudah. Untuk tekstur yang meatier dan rasa lebih enak, pilihlah garter masin di atas cuka.
Resipi dari Mindy Fox, pengarang Salads: Beyond the Bowl .
Resipi: Arugula Liar dengan Skuasy Musim Panas, Asparagus, dan Telur Fried
Farro Salad dengan Anggur dan Chickpeas
Chewy, nutty farro membuat pangkalan yang hebat untuk salad gandum jatuh yang disusun dengan kacang yang diisi dengan protein dan anggur manis.
Resipi yang disediakan oleh Joe Yonan, pengarang Mengaburkan Diri Anda .
Resipi: Farro Salad dengan Anggur dan Chickenpeas
Arugula dan Salad Salad Bayi dengan Telur Rebus Lembut dan Cendawan Tiram Panggang
Cendawan cendawan dan telur rebus daging sapi sehingga ini salad ringan tetapi beraroma.
Resipi: Arugula dan Salad Salad Bayi dengan Telur Rebus Lembut dan Cendawan Tiram Panggang
Salad Frisee dengan Ayam, Jeram, dan Badam
Dihancurkan dengan vinaigrette sherry, sayur-sayuran sedikit pahit, buah ara segar, dan badam asin yang asin memberikan latar belakang yang lazat untuk ayam panggang.
Resipi: Salad Frisée dengan Ayam, Jerami, dan Badam
Couscous Israel dan Apple Salad
Epal manis menambah krim ke dalam salad couscous yang menyegarkan yang dibancuh dengan feta yang hancur, kacang pinus panggang, dan pudina segar.
Resipi yang disediakan oleh Diane Morgan dan Sur la Table, penulis Hadiah Cooks Love: Resipi untuk Memberi .
Resipi: Couscous Israel dan Salad Apple
Panzanella Salad
Daripada roti berkerak sehari, resipi ini memanggil pizza yang sisa dengan sayur-sayuran segar untuk beralih ke salad Itali tradisional.
Resipi: Panzanella Salad
Seterusnya 17 Resipi Avocado Insanely Addictive
