Dikemas dengan bijirin penuh (oat, quinoa, barli), resipi yang hangat dan ringan ini akan menjadi kehidup pagi anda. Teratas dengan apa jua cara yang anda mahukan.
Hasil: 8 Masa Persediaan: 0 jam 10 minit Jumlah Masa: 0 jam 10 minit Bahan-bahan Bahan biji-bijian yang serba-pintar leper 1 c. oats-cut oats 1/2 c. merah quinoa 1/2 c. beras merah 1/2 c. barley pearled 4 c. susu keseluruhan 3/4 sudu teh. Garam Kosher 7 1/2 c. air 2 sudu besar. mentega unsalted Cheddar Bacon Toppings Cheddar Grumbled Bacon Tarikh dipotong chives Pisang dan Tomato Topping Pisang irisan Dihancurkan anggur merah Dollop mentega kacang Telur goreng dan Salmon Topi Salmon Goreng telur asap salmon Iris scallions Iris Tanah baru lada hitam Fig dan Pistachio Topping buah ara segar Toasted pistachio Pinch pala tanah Pucat madu Jeruk dan kelapa Pengacau oren Jeruk toasted kelapa panggang pecan tanah Arah kayu manis- Kacau bersama-sama oat potong keluli, quinoa merah, beras perang, dan barley pearled, susu, garam, dan air dalam lancar, masukkan pasak perlahan 6-kuar.
- Tutup dan masak sehingga bijirin lembut, tinggi selama 3 hingga 4 jam atau rendah selama 7 hingga 8 jam. Kacau dalam mentega. Hidangkan dengan topping yang dikehendaki.
