Popcorn adalah makanan ringan dan penuh serat.
Popcorn adalah makanan ringan yang banyak dimakan di pawagam di seluruh Amerika dan dinikmati sebagai makanan ringan di rumah, semasa kerja dan perjalanan. Popcorn popcorn dan popcorn sering menjadi makanan utama dengan orang-orang yang berdiet, kerana ia merupakan makanan ringan, tetapi rendah kalori. Walaupun kedua-dua jenis ini sihat untuk anda, masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan.
Sejarah
Peniaga jalanan ditubuhkan di lokasi di mana orang ramai akan berkumpul dari tahun 1890-an hingga Kemelesetan Besar. Selepas kemurungan, popcorn dianggap sebagai salah satu kemewahan yang berpatutan. Penggunaan poppers gas atau stim adalah perkara biasa. Hari ini kebanyakan orang menikmati popcorn secara teratur kerana ia adalah mudah alih, rendah kalori dan lazat.
ciri-ciri
Setiap kernel jagung bermunculan mengelilingi sedikit air. Apabila dipanaskan melalui ketuhar gelombang mikro, pemanasan dengan minyak atau udara panas, air mengembang sehingga menyebabkan kernel itu terbuka terbuka, menghasilkan sekeping lazat putih yang lembut.
Fakta
Muncul kernel popcorn dengan mesin yang meniup udara panas menjadi popular pada tahun 1970-an, ketika memasuki biji-bijian dalam kantong individu dalam gelombang mikro bermula pada tahun 1980-an, menurut laman web Popcorn. Satu cangkir popcorn yang dipenuhi udara mempunyai 31 kalori, sementara versi minyak seperti microwave atau dapur memasak mempunyai 55 kalori, menurut laman web Hot Popcorn Poppers.
Pertimbangan
Walaupun udara muncul popcorn tidak menghasilkan kalori yang lebih sedikit, mesin biasanya mengandungi dulang di mana anda boleh mencairkan mentega untuk merasainya. Sesetengah orang merasakan bahawa udara bermunculan daun popcorn kering dan tidak enak, sehingga mereka berpakaian dengan perasa kalori yang tinggi, dengan itu mengalahkan tujuan udara muncul. Popcorn berkabung cepat dan mudah, tetapi banyak biji tetap tidak dibuka. Jika anda tidak mengawasi pakej ketuhar gelombang mikro, popcorn boleh membakar dengan cepat dan meninggalkan bau busuk di dalam bilik selama beberapa jam.
Amaran
Popcorn adalah sejenis makanan ringan dan serat yang tinggi. Jika anda tidak mendapat serat yang cukup dalam diet anda, makan banyak popcorn dalam satu persatu boleh menyebabkan ketidakselesaan gastrousus sementara. Popcorn adalah kalori yang rendah, gula rendah dan snek percuma lemak jika anda tidak menambah banyak perasa, seperti mentega atau topeng manis.
